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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Evaluamos y personalizamos los entrenamientos enfocados a lograr los objetivos que siempre te has propuesto.

  • Perdida de grasa corporal

  • Aumento de la masa muscular

  • Tonificación

  • Mantenimiento

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EMBARAZO Y POSPARTO

¡El entrenamiento durante y después del embarazo es fundamental para tener una maternidad saludable!

  • Suelo pélvico

  • Hipopresivos

  • Reeducación postural

  • Reducción de peso y tonificación

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PROGRAMA EVOLUCIONA

Entrena mejor. Come mejor. Vive mejor.

Nuestro programa online está diseñado para personas que quieren resultados reales sin fórmulas mágicas, sin dietas absurdas y sin entrenamientos genéricos.

Si quieres sentirte con más energía, verte mejor y, sobre todo, crear hábitos que te acompañen para siempre… este programa es para ti.

MÁS INFORMACIÓN
¿Qué incluye?¿Qué incluye el progra

✅ Videollamada inicial para conocerte a fondo: tus objetivos, tu estilo de vida, tus bloqueos.
✅ Plan de entrenamiento totalmente personalizado, adaptado a tu nivel, tiempo y material disponible.
✅ Pautas nutricionales prácticas, realistas y adaptadas a ti. Sin pesar comida. Sin locuras.
✅ Todo el plan en nuestra app exclusiva, donde cada día sabrás qué entrenar y qué comer.
✅ Seguimiento semanal real. Te acompañamos, revisamos tu evolución y ajustamos lo necesario.
✅ Videollamadas cada 15 días para motivarte, resolver dudas y seguir avanzando.
✅ Contacto directo 24/7 vía WhatsApp o app. Siempre tendrás a alguien de nuestro equipo contigo.

ENTRENAMIENTO ONLINE

Entrena con nosotros por videollamada estés donde estés.

Evaluamos y personalizamos los entrenamientos enfocados a lograr los objetivos que siempre te has propuesto.

  • Perdida de grasa corporal

  • Aumento de la masa muscular

  • Tonificación

  • Mantenimiento

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PILATES Y YOGA

Corregir posturas, fortalecer, evitar dolores y relajar son unos de los múltiples beneficios que tienen el pilates y el yoga.

¡Lo puedes hacer individualmente, en pareja o en grupo!

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PERSONAS MAYORES

¡Y por supuesto no nos olvidamos de nuestros mayores! Donde les hacemos un estudio para ver sus condiciones y personalizamos el entrenamiento enfocado en funciones del día a día

  • Mejora del equilibrio

  • Mejora de la fuerza

  • Mejora de funciones cognitivas

  • Mejora del sistema inmunológico

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DISFRUTA DE UN ENTRENAMIENTO DE PRUEBA A DOMICILIO COMPLETAMENTE GRATUITO

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HORARIOS

Lunes - Viernes 7:30 - 22:00

DIRECCIÓN

Aravaca, Madrid